1- Qu’est ce que le DHA?

Le DHA ( Schizochytrium species ), ou acide docosahexaénoïque, est un acide gras polyinsaturé de la famille des oméga-3, essentiel au bon fonctionnement de notre organisme. Naturellement présent dans les membranes cellulaires, en particulier dans le cerveau, la rétine et le système nerveux, il joue un rôle fondamental dans le développement et le maintien des fonctions cognitives et visuelles. Si l’on retrouve traditionnellement le DHA dans les huiles de poissons gras, il peut aussi être extrait de micro-algues, une source végétale plus durable et adaptée aux régimes végétariens ou vegans. En complément alimentaire, le DHA contribue à nourrir le cerveau, soutenir la mémoire, préserver la vision et participer à une bonne santé cardiovasculaire.

2- Les bienfaits du DHA sur la santé

Le DHA joue un rôle essentiel dans le bon fonctionnement de l’organisme, en particulier du cerveau, des yeux et du système cardiovasculaire. Il est indispensable au développement du système nerveux chez le fœtus et le nourrisson, et reste tout aussi importante à l’âge adulte pour préserver la mémoire, la concentration et l’équilibre émotionnel. Sur le plan visuel, le DHA contribue au maintien d’une vision normale. Il participe également à la protection des cellules contre le stress oxydatif et aide à réguler les fonctions inflammatoires. En complément alimentaire, notamment lorsqu’il est issue de micro-algues, la DHA constitue une source végétale précieuse, durable et adaptée à tous les régimes, y compris vegan.

3- Une production responsable et durable

Traditionnellement extrait des poissons gras, le DHA peut aujourd’hui être obtenue directement à partir de microalgues marines, sa source originelle dans la chaîne alimentaire. Cette méthode innovante permet de produire un DHA 100 % végétal, sans impact sur les ressources marines et sans pollution liée à la pêche industrielle. Cultivées en milieux contrôlés et préservés, les micro-algues utilisées ne nécessitent ni pesticides, ni OGM, ni engrais chimiques. Cette culture durable limite considérablement l’empreinte carbone tout en garantissant une qualité pure et traçable. Choisir un DHA d’origine algale, c’est faire un geste à la fois pour sa santé et pour l’environnement, tout en soutenant une alternative éthique et écoresponsable.

4- À qui s’adresse le DHA ?

Le DHA s’adresse à tous ceux qui souhaitent soutenir leur santé cérébrale, visuelle et cardiovasculaire, à tout âge de la vie. Il est particulièrement recommandé pour : les femmes enceintes et allaitantes (développement du cerveau et de la rétine), les enfants et adolescents (attention, mémoire, équilibre émotionnel), les adultes actifs et étudiants (concentration, stress), les seniors (préservation des fonctions cognitives), ainsi que les personnes végétariennes et véganes, souvent en déficit de DHA.

Il est également utilisé en cosmétique pour renforcer la barrière cutanée, améliorer l’hydratation et lutter contre les signes du vieillissement. En nutrition animale, il soutient le développement cérébral, la vision et la santé du pelage, chez les jeunes, les femelles gestantes et les animaux vieillissants.

5- Quelles sont les formes proposées ?

L’huile de DHA issue de microalgue est une forme liquide idéale pour ceux qui préfèrent une prise personnalisée ou souhaitent l’incorporer directement à leur alimentation. On retrouve également le DHA sous forme de gélules ou de poudre, solubles ou à compacter, pratiques et faciles à intégrer dans une routine quotidienne, offrant un dosage précis et une conservation optimale des acides gras oméga-3. Toutes ces options garantissent un DHA 100 % végétal, sans goût de poisson, parfaitement adapté aux régimes végétariens et végans.

Pays de provenance : FRANCE, CHINE