1- Qu’est ce que la DHA?

La DHA ( Schizochytrium species ), ou acide docosahexaénoïque, est un acide gras polyinsaturé de la famille des oméga-3, essentiel au bon fonctionnement de notre organisme. Naturellement présente dans les membranes cellulaires, en particulier dans le cerveau, la rétine et le système nerveux, elle joue un rôle fondamental dans le développement et le maintien des fonctions cognitives et visuelles. Si l’on retrouve traditionnellement la DHA dans les huiles de poissons gras, elle peut aussi être extraite de micro-algues, une source végétale plus durable et adaptée aux régimes végétariens ou vegans. En complément alimentaire, la DHA contribue à nourrir le cerveau, soutenir la mémoire, préserver la vision et participer à une bonne santé cardiovasculaire.

2- Les bienfaits de la DHA sur la santé

La DHA joue un rôle essentiel dans le bon fonctionnement de l’organisme, en particulier du cerveau, des yeux et du système cardiovasculaire. Elle est indispensable au développement du système nerveux chez le fœtus et le nourrisson, et reste tout aussi importante à l’âge adulte pour préserver la mémoire, la concentration et l’équilibre émotionnel. Sur le plan visuel, la DHA contribue au maintien d’une vision normale. Elle participe également à la protection des cellules contre le stress oxydatif et aide à réguler les fonctions inflammatoires. En complément alimentaire, notamment lorsqu’elle est issue de micro-algues, la DHA constitue une source végétale précieuse, durable et adaptée à tous les régimes, y compris vegan.

3- Une production responsable et durable

Traditionnellement extraite des poissons gras, la DHA peut aujourd’hui être obtenue directement à partir de microalgues marines, sa source originelle dans la chaîne alimentaire. Cette méthode innovante permet de produire une DHA 100 % végétale, sans impact sur les ressources marines et sans pollution liée à la pêche industrielle. Cultivées en milieux contrôlés et préservés, les micro-algues utilisées ne nécessitent ni pesticides, ni OGM, ni engrais chimiques. Cette culture durable limite considérablement l’empreinte carbone tout en garantissant une qualité pure et traçable. Choisir une DHA d’origine algale, c’est faire un geste à la fois pour sa santé et pour l’environnement, tout en soutenant une alternative éthique et écoresponsable.

4- À qui s’adresse la DHA ?

La DHA s’adresse à tous ceux qui souhaitent soutenir leur santé cérébrale, visuelle et cardiovasculaire, à tout âge de la vie. Elle est particulièrement recommandée pour : les femmes enceintes et allaitantes (développement du cerveau et de la rétine), les enfants et adolescents (attention, mémoire, équilibre émotionnel), les adultes actifs et étudiants (concentration, stress), les seniors (préservation des fonctions cognitives), ainsi que les personnes végétariennes et véganes, souvent en déficit de DHA.

Elle est également utilisée en cosmétique pour renforcer la barrière cutanée, améliorer l’hydratation et lutter contre les signes du vieillissement. En nutrition animale, elle soutient le développement cérébral, la vision et la santé du pelage, chez les jeunes, les femelles gestantes et les animaux vieillissants.

5- Quelles sont les formes proposées ?

L’huile de DHA issue de microalgue est une forme liquide idéale pour ceux qui préfèrent une prise personnalisée ou souhaitent l’incorporer directement à leur alimentation. On retrouve également la DHA sous forme de gélules ou de poudre, pratiques et faciles à intégrer dans une routine quotidienne, offrant un dosage précis et une conservation optimale des acides gras oméga-3. Toutes ces options garantissent une DHA 100 % végétale, sans goût de poisson, parfaitement adaptée aux régimes végétariens et végans.

Pays de provenance : FRANCE, CHINE